Kennst du das Gefühl, dass sich dein Atem automatisch beruhigt, sobald ein bestimmter Mensch den Raum betritt? Oder das genaue Gegenteil: dass Nähe sich anfühlt wie ein stiller Alarm, obwohl du dir doch nichts sehnlicher wünschst als sie?

Beides ist echt. Beides ist verständlich. Und beides hat mit etwas zu tun, das unser Nervensystem von Geburt an mitbringt: Co-Regulation.

Für viele Survivor Queens ist genau das schwer zu greifen, weil Nähe in der Vergangenheit nicht immer sicher war. In diesem Webinar schauen wir uns gemeinsam an, was Co-Regulation eigentlich ist, wie sie in unserem Körper wirkt und warum sie für Betroffene sexualisierter Gewalt oft eine besondere Herausforderung darstellt. Keine Theorie im luftleeren Raum, sondern etwas, das du direkt an dir selbst nachspüren kannst.

Wir arbeiten interaktiv. Du wirst selbst denken, reflektieren und erkunden. Wir geben den Rahmen – du bringst dich selbst mit.

Das erwartet dich:

⭐️ Psychoedukation: was Co-Regulation wirklich bedeutet (und was nicht)
⭐️ Der Wirkmechanismus dahinter, einfach erklärt
⭐️ Warum Nähe für Betroffene oft ambivalent ist
⭐️ Gemeinsames Sammeln: woran du Co-Regulation erkennst
⭐️ Raum für deine eigenen Beobachtungen und Fragen

Über die Speaker*in

Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation. Mit tiefen persönlichen und beruflichen Wurzeln im Bereich der Traumaheilung widmet sie ihr Leben der Unterstützung und Aufklärung von Menschen, die von Trauma betroffen sind. 

Als Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie kombiniert Mai fachliche Expertise mit Empathie. Ihre Arbeit reicht von der direkten therapeutischen Unterstützung bis hin zur öffentlichen Aufklärungsarbeit u.a. durch den Survivor Queen Podcast und Speakings auf Veranstaltungen.

Unsere monatlichen Survivor Queen Webinare sind anonym & interaktiv.

💡 Stift & Zettel bereitlegen lohnt sich!

🎥 Aufzeichnung verfügbar – falls du nicht live dabei sein kannst