Programm
Der Survivor Queen Kongress 2025
von und für Betroffene von sexualisierter Gewalt
Programmübersicht
1.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Was ist Trauma? mit Mai Nguyen
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Beschreibung
Zum Start des diesjährigen Survivor Queen Adventskalenders lädt Mai dich zu einem kurzen, traumasensiblen Einstieg ein: Was genau ist eigentlich ein Trauma – und wann sprechen wir von einer Traumafolgestörung?
In diesem Eröffnungsspeaking erklärt Mai auf einfühlsame Weise die Grundlagen:
💛 Was ein Trauma aus psychologischer Sicht bedeutet
💛 Welche Symptome und Reaktionen häufig auftreten
💛 Welche Diagnosen als Traumafolgestörungen gelten
💛 Und warum es so wichtig ist, Trauma nicht nur als „Ereignis“, sondern als Erfahrung im Nervensystem zu verstehen
Ein liebevoller Auftakt, der Verständnis schafft und den Rahmen für den gesamten traumasensiblen Dezember öffnet. 🌟
Über Mai Nguyen
Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation.
Seit Jahren setzt sie sich mit ihrer Arbeit für die Entstigmatisierung und Enttabuisierung von Trauma und sexualisierter Gewalt ein.
Als Speakerin und Traumaexpertin ist sie bekannt dafür, auch in schweren und komplexen Themen Räume der Leichtigkeit, Neugier und Verbindung zu öffnen. Heute ist sie der Mensch, den sie früher gebraucht hätte.
LINKS
Instagram: instagram.com/mainguyen.official
E-Book für 0€: mainguyen.de/ratgeber-trauma-und-beziehung
2.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Gedankenchaos - Gefühlswirrwarr - Herzrasen: Warum lässt uns unser Trauma so lange nicht los? mit Heike Barnes
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Manchmal genügt ein Detail – ein Geräusch, Geruch oder bestimmter Satz – und plötzlich ist alles wieder da: Gefühle, Erinnerungen oder Körperreaktionen, die überwältigend wirken können. Doch was steckt eigentlich hinter solchen Momenten?
Behutsam und verständlich gehen wir der Frage nach, wie Trigger entstehen und warum sie so kraftvoll wirken.
Ziel ist nicht, in schmerzvolle Erinnerungen einzutauchen, sondern zu verstehen, dass diese Reaktionen keine Schwäche sind. Vielmehr sind sie Folge erlebter Gewalt und ein Zeichen dafür, wie sehr unser Körper uns zu schützen versucht. Dieses Wissen kann ein erster Schritt sein, um neue Wege im Umgang mit den eigenen Triggern zu finden.
Über Heike
Heike ist Psychologin und Survivor Queen mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen in schweren Lebenskrisen. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf den Folgen sexualisierter Gewalt.
Viele Jahre arbeitete sie in einer Fachberatungsstelle für Frauen, die sexualisierte Gewalt erfahren haben. Zudem war sie in einer Beratungsstelle für lesbische Frauen tätig, wo sie Frauen mit Fluchthintergrund begleitet hat, die von sexualisierter Gewalt betroffen waren.
Heute arbeitet Heike beim Krisendienst. Dort berät sie Menschen in unterschiedlichsten Krisensituationen und Notlagen. Heike ist Mitglied und Unterstützerin von Kein Opfer e.V.
Instagram: https://calendly.com/url?q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fprima_arancia_rossa%3Figsh%3DMWFuazlzaTB3OGxibw%253D%253D%26utm_source%3Dqr&user_uuid=BFBAF4EXQII5IF5K&stage=1&hmac=1c6a57390c149bfa45642b9d9b4c7b335517bed1cb2926a54f8ab37e7afb0117„https://www.instagram.com/prima_arancia_rossa?igsh=MWFuazlzaTB3OGxibw%3D%3D&utm_source=qr
Live um 17:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Weniger alleine mit Cozy Livestream in der Adventszeit mit Mai & Nina (Familie Atalanta)
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Weniger einsam in der Adventszeit. Mai und Familie Atalanta nehmen dich live auf Twitch mit zu einem kuschligen Stream. Was wir machen, entsteht spontan: Quatschen, Tee trinken und Spiele mit euch – der Community spielen? Ihr entscheidet mit!
Über Mai & Nina (Familie Atalanta)
Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation.
Seit Jahren setzt sie sich mit ihrer Arbeit für die Entstigmatisierung und Enttabuisierung von Trauma und sexualisierter Gewalt ein.
Als Speakerin und Traumaexpertin ist sie bekannt dafür, auch in schweren und komplexen Themen Räume der Leichtigkeit, Neugier und Verbindung zu öffnen. Heute ist sie der Mensch, den sie früher gebraucht hätte.
Familie Atalanta ist ein System mit DIS und komplexer Traumafolgestörung. Sie kombinieren eigene gelebte Erfahrung mit sozialarbeiterischem Knowhow – ehrlich, zart, unbequem und immer mit einer Prise Humor. In ihren Texten, Vorträgen und Gesprächen stehen Selbstbestimmung, Vielfalt und die Würde von Überlebenden im Mittelpunkt. Sie glauben daran, dass Verletzlichkeit kein Schwachpunkt ist – sondern ein Ort, an dem echte Verbindung entsteht.
LINKS
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3.12.2025
Live um 19:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Traumasensibles Meditieren mit Elena Horak
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Fällt es dir schwer, beim Meditieren wirklich zur Ruhe zu kommen? Viele klassische Meditationen sind für Survivor Queens und Kings nicht geeignet.
Elena lädt dich ein, Meditation auf eine neue und traumasensible Weise kennenzulernen: ohne Druck und in deinem ganz eigenen Tempo.
Sie begleitet dich im Rahmen unseres monatlichen Live Meditationsabends mit einer sanften, körperorientierten Meditation, die darauf ausgerichtet ist, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur einen ruhigen Ort, an dem du dich für etwa 30 Minuten entspannen kannst. Hier darfst du ankommen, durchatmen und zur Ruhe kommen.
Über Elena
Elena wurde im Leben immer wieder vor Herausforderungen, Hürden und Schicksalsschläge gestellt. Doch anstatt sich davon limitieren zu lassen, hat sie begonnen, kreative Wege zu erkunden, um mit mehr Leichtigkeit und sogar Spaß Hindernisse zu meistern. Sie ist Hindernisläuferin, Meditationsexpertin und virtuelle Assistenz – aber vor allem ist sie eines: eine Mutmacherin.
Ihr Lebensmotto lautet: „Das Leben ist zu kurz, um sich von Hindernissen klein halten zu lassen.“ und aus dieser Überzeugung ist ihr Business “Mindstacle” entstanden. Nach 15 gemeisterten Hindernisläufen steht sie nun auf Bühnen und möchte andere mit ihren Perspektivwechseln inspirieren.
LINKS:
Website: Website Mindstacle
Journal: Mindstacle
Instagram: Mindstacle
Podcast: Spotify – Web Player
4.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Trauma, Beziehung & Körper - Ein Trauma Q&A mit Verena König
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In diesem besonderen Trauma Q&A beantwortet Traumaexpertin Verena König eure Fragen – offen, fundiert und traumasensibel. Es geht um die Grundlagen von Trauma und Traumafolgen, um Selbstregulation, Körperwahrnehmung und den Weg in eine sichere Beziehung zu sich selbst und anderen.
Verena spricht darüber, warum Heilung nicht aus einer einzelnen Übung besteht, sondern aus Haltung, Wissen und Bindung, und wie wir lernen können, Grenzen zu spüren, Emotionen im Körper zu verstehen und Schritt für Schritt Sicherheit im Hier und Jetzt zu finden.
Ein Türchen voller praktischer Erkenntnisse, feiner Aha-Momente und ehrlicher Antworten aus über 20 Jahren Erfahrung in der Traumaarbeit. 💛
Über Verena
Die Traumaexpertin Verena König folgt dem Anliegen, das Wissen über Trauma und seine Folgen weit zu verbreiten, denn es hat die Kraft, die Welt zu verändern.
So arbeitet sie als Autorin, Podcasterin und Lehrende und begleitet in ihrer Praxis seit über 20 Jahren Menschen in intensiven Heilungsprozessen. Über ihren erfolgreichen Podcast, ihre Bücher und ihr Weiterbildungsangebot ermöglicht sie Betroffenen und (angehenden) Fachleuten einen Zugang zu wichtigen theoretischen und praktischen Fähigkeiten.
Links:
Homepage: https://www.verenakoenig.de/
Ausbildung: https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/
Buch: https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/
YouTube: https://www.youtube.com/c/VerenaK%C3%B6nig
Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/
Freebies: https://www.verenakoenig.de/geschenke/free-membership-bereich/
5.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Stabiler Rahmen für etwas Gutes – Eine traumasensible Kunstübung aus der Psychodynamisch-Imaginativen Traumatherapie mit Cleo Vonderlind
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In diesem interaktiven Workshop lädt Cleo Vonderlind, Kunsttherapeutin & Medienkünstlerin, dich ein, mit Farben, Formen und Materialien in Kontakt zu kommen – nicht, um ein schönes Bild zu schaffen, sondern um dich selbst zu spüren. Die Übung stammt ursprünglich aus der Psychodynamisch-Imaginativen Traumatherapie (PITT) nach Luise Reddemann und wurde von Cleo liebevoll für den Survivor Queen Adventskalender angepasst.
Der Fokus liegt auf dem Stärkenden und Tragenden – auf dem, was dich nährt, was bleiben darf und was Halt gibt. Du gestaltest einen „Rahmen für etwas Gutes“ – eine kreative Form der Selbstfürsorge, bei der du lernst, innere Stabilität und Sicherheit über Farbe, Struktur und Bewegung entstehen zu lassen.
Dabei geht es nicht um Kunst im klassischen Sinn, sondern um achtsame Selbstzuwendung und Selbstwirksamkeit. Mit ihrer ruhigen, ermutigenden Art begleitet Cleo dich Schritt für Schritt durch den Prozess – vom Einrichten deines Arbeitsplatzes bis hin zum bewussten Erleben der Farbe, des Papiers und deiner eigenen Intention.
🖌️ Materialempfehlung:
• Papier (DIN A4 oder größer)
• Gouache-, Tempera- oder Wasserfarben
• Flachpinsel
• Öl- oder Wachskreiden (optional: Buntstifte)
Ein stärkendes, kreatives Türchen, das dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, dich zu spüren und dir selbst einen sicheren Rahmen zu schenken. 💛
Über Cleo
Cleo ist Kunsttherapeutin mit Wurzeln in der bildenden Kunst, im Handwerk und im Körperwissen.
Ihr eigener Weg durch Krisen und die Kraft der Kunst, die sie getragen hat, haben sie dorthin geführt, wo sie heute steht: Cleo begleitet Menschen in traumasensiblen, kunsttherapeutischen Settings, in denen der Körper mitwirken darf und Kreativität wieder zu einer Sprache wird.
Für sie ist Kunsttherapie kein Tool, sondern eine Haltung. So begleitet sie mutige Prozesse und schafft Räume, in denen Freude, Schmerz und Leid ihren Platz finden. Kreative und radikale Selbstfürsorge sind ein wesentlicher Bestandteil ihrer Arbeit und ihrer Räume.
LINKS:
Website & Newsletter: https://www.atelier-courage.com/
Instagram-Membership: https://www.instagram.com/blossi.collective/
Instagram-Kunst: https://www.instagram.com/c.von.lin/
Instagram-Kunsttherapie: https://www.instagram.com/atelier.courage.kunsttherapie/
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Wenn man auf dem Klo sitzt, könnte man... - Impuls zur Selbstregulation mit Kati Bohnet
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Es gibt einen Ort, den wir alle täglich aufsuchen – und der in fast jedem Alltag ein sicherer, unbeobachteter Moment ist: das Klo. Kati Bohnet Traumatherapeutin (Somatic Experiencing), Autorin und Entwicklerin der Klo-Regulation, erklärt, warum dieser unscheinbare Raum ein idealer Ort ist, um kurz einzuchecken, sich zu spüren und kleine SOS- oder Aktivierungsübungen zu machen.
Ob Atem, Mini-Check-in oder ein Blick auf eine Impulskarte – die Klo-Regulation hilft dir, Regelmäßigkeit in deine Selbstfürsorge zu bringen, selbst wenn dein Alltag chaotisch ist.
Ein liebevoller, niedrigschwelliger Impuls, der zeigt: Manchmal sind es die kleinen Momente, die unser Nervensystem am meisten nähren.
Über Kati
Kati Bohnet ist Traumatherapeutin (Somatic Experiencing), Autorin und Entwicklerin der „Klo-Regulation“ – schnellen Tools für Selbstregulation im Alltag. Mit Fachwissen und Alltagstauglichkeit vermittelt sie, wie Menschen ihr Nervensystem verstehen und stärken können. Mit ihren Büchern für Kinder und Erwachsene bringt sie Nervensystemwissen ganz alltagsnah in jedes Zuhause.
LINKS:
Website: https://katibohnet.de
Helperscircle: https://helperscircle.de/
Instagram: https://www.instagram.com/katibohnet.de/
pdf zur Klo-Regulation: https://katibohnet.de/pdf-klo-regulation/
6.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Wenn die Welt verschwimmt – Carinas Weg durch Dissoziationen & ihr (erster) Krisenkompass mit Carina
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Häufig wurde Carina gefragt, was ihr im Umgang mit Dissoziationen hilft. Daraus wurde mit der Zeit eine mögliche Anleitung. In ihrem Speaking wird sie diese mit dir teilen und ein Beispiel zeigen, wie es ausgefüllt sein kann.
Darüber hinaus wirst du Krisenpläne kennenlernen, die sie für sich erstellt hat. Hier bekommst du auch einen Einblick und Beispiele, wie dir Krisenpläne helfen können.
Über Carina
Carina ist Survivor Queen und befindet sich schon mehrere Jahre auf dem Heilungsweg. Über die Zeit habt sie ihr selbst und mit Unterstützung viele Hilfsmittel beigebracht.
Diese teilt Carina gerne immer wieder im Rahmen von verschiedenen Situationen wie z.B. in Selbsthilfegruppen, Ausbildung zur EX-IN-Genesungsbegleitung, in Begegnungen mit anderen Survivor Queens, Survivor Kings und Survivor Quings sowie anderen Betroffenen. Außerdem ist sie Teil unserer Survivor Queen Community.
7.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Heilsame Impulse durch den Körper: Traumasensibles Yoga & somatische Praxis zur Nervensystemregulation mit Larissa Friedl
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In ihrem Beitrag lädt Larissa Friedl die Teilnehmenden ein, die Kraft von traumasensiblem Yoga und somatischen Übungen kennenzulernen. Gemeinsam erforscht sie, wie durch sanfte und achtsame Körperpraxis das Nervensystem reguliert und der Heilungsprozess bei Traumafolgen unterstützt werden kann.
Sie zeigt konkrete Übungen und Wege, wie mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag gefunden werden können. Ihr Ziel ist es, einfache und wirkungsvolle Werkzeuge zu vermitteln, die Menschen in ihrem Prozess stärken und nachhaltig begleiten.
Über Larissa
Larissa Friedl ist traumasensible Coachin, Gestalttherapeutin und Körpertherapeutin. Sie begleitet Menschen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ein tieferes Körperbewusstsein zu entwickeln.
Ihr Schwerpunkt liegt auf traumasensiblem Yoga, somatischen Übungen und der Arbeit mit inneren Anteilen, um Heilung auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene zu fördern. Mit über zehn Jahren Erfahrung im sozialen Bereich – in Deutschland wie auch international – bringt Larissa eine große Tiefe und Weite in ihre Arbeit ein.
Sie hat umfassende Ausbildungen in Gestalttherapie, traumasensiblem Yoga, NI Neurosystemische Integration®, Somatic Experiencing, Polyvagal-Theorie, Bindungstheorie und Ego-State-Therapie abgeschlossen. Neben ihrer Tätigkeit als Fachassistenz bei Verena König im Bereich NI Neurosystemische Integration® ist Larissa auch Mama von zwei Kindern.
Diese Erfahrungen prägen ihre warmherzige, lebensnahe und zutiefst menschliche Begleitung. Es ist ihr ein Herzensanliegen, Räume zu schaffen, in denen Heilung, Verbundenheit und innere Stärke wachsen können.
LINKS:
Website: https://www.larissa-friedl.de
Youtube: https://www.youtube.com/@Holistische.Integration
Mehr Angebote:
https://mysafetyplace.de/vagusnerv-kraftkreis
https://mysafetyplace.de/ein-kleiner-kurs-in-erdung
8.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Aromatherapie in der Traumaarbeit - Wie ätherische Öle das autonome Nervensystem unterstützen können mit Christin Poprócsi
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In diesem Speaking lädt Christin Poprócsi, kreative integrale Traumatherapeutin, dazu ein, die Welt der Aromatherapie traumasensibel zu entdecken. 🌿
Sie zeigt, wie ätherische Öle zur Regulation des Nervensystems beitragen, innere Ressourcen stärken und uns helfen können, sanft in Resonanz mit uns selbst zu kommen. Mit viel Erfahrung, Humor und Achtsamkeit erklärt Christin, was Aromatherapie leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen.
Dabei verbindet sie fundiertes Wissen mit praktischen Beispielen, Sicherheitshinweisen und einer achtsamen Selbstregulationsübung zum Mitmachen. Ein feinfühliges, praxisnahes Speaking für alle, die neugierig sind, wie Duft, Körper und Nervensystem miteinander wirken. 💛
Über Christin
Christin Poprocsi ist kreative integrale Traumatherapeutin und neuroaffirmative Begleiterin für Frauen und Mütter im Spektrum – mit oder ohne Diagnose-Stempel.
In ihrer Arbeit verbindet sie Tiefgang mit Leichtigkeit: das Systembrett, LEGO-Steine zur Anteilearbeit, traumasensible Fragen, Farben, Natur und Bewegung finden darin ebenso Platz wie die Erlaubnis, einfach echt zu sein. Ihr Motor ist es: dass Mütter und Frauen mit Traumabiografien und/oder Neurodivergenz sich wieder trauen, ihren eigenen Weg zu leben – mit mehr Selbstverbindung, auf ihre Art und Weise, jenseits des gesellschaftlich geprägten „Normals“.
Christin begleitet Frauen dabei, sich zu entmaskieren, Bedürfnisse neu zu spüren und gesunde, kraftvolle Wege für Beziehung und Selbstwirksamkeit zu gestalten – kreativ, verspielt, weich und wirksam.
LINKS:
Website: www.praxis-chrispro.de
Intagram: https://www.instagram.com/neuro_kitt/
Youtube: https://www.youtube.com/@ChristinPoprocsi
9.12.2025
Live um 17:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Cozy Livestream in der Adventszeit mit Mai & Nina (Familie Atalanta)
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Weniger einsam in der Adventszeit. Mai und Familie Atalanta nehmen dich live auf Twitch mit zu einem kuschligen Stream. Was wir machen, entsteht spontan: Quatschen, Tee trinken und Spiele mit euch – der Community spielen? Ihr entscheidet mit!
Über Mai & Nina (Familie Atalanta)
Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation.
Seit Jahren setzt sie sich mit ihrer Arbeit für die Entstigmatisierung und Enttabuisierung von Trauma und sexualisierter Gewalt ein.
Als Speakerin und Traumaexpertin ist sie bekannt dafür, auch in schweren und komplexen Themen Räume der Leichtigkeit, Neugier und Verbindung zu öffnen. Heute ist sie der Mensch, den sie früher gebraucht hätte.
Familie Atalanta ist ein System mit DIS und komplexer Traumafolgestörung. Sie kombinieren eigene gelebte Erfahrung mit sozialarbeiterischem Knowhow – ehrlich, zart, unbequem und immer mit einer Prise Humor. In ihren Texten, Vorträgen und Gesprächen stehen Selbstbestimmung, Vielfalt und die Würde von Überlebenden im Mittelpunkt. Sie glauben daran, dass Verletzlichkeit kein Schwachpunkt ist – sondern ein Ort, an dem echte Verbindung entsteht.
LINKS
Instagram: https://www.instagram.com/familie_atalanta?igsh=MTNvc3JmczdwNzN0Yg==
Instagram: instagram.com/mainguyen.official
E-Book für 0€: mainguyen.de/ratgeber-trauma-und-beziehung
10.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Schuldgefühle nach Trauma – Wie Wissen und Selbstmitgefühl Heilung möglich machen mit Nina Fuchs
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Schuldgefühle gehören zu den häufigsten, aber auch belastendsten Folgen von Traumatisierung.
In diesem sehr berührenden Interview spricht Nina Fuchs, Vorstandsvorsitzende von Kein Opfer e. V., über ihren persönlichen Weg durch Schuld, Selbsthass und Scham – und darüber, was ihr geholfen hat, wieder Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln.
Du erfährst, warum Schuld oft als Schutzmechanismus entsteht, wie Wissen über Trauma helfen kann, das eigene Erleben zu verstehen, und wie Selbstmitgefühl, Geduld und korrigierende Beziehungserfahrungen echte Heilungsprozesse anstoßen können.
Ein ehrliches, bewegendes Gespräch über Verantwortung, Vergebung und den Mut, sich selbst nicht länger schuldig zu sprechen. 💛
Über Nina
Nina Fuchs ist Vorstandsvorsitzende des gemeinnützigen Vereins Kein Opfer e.V., der sich der Präventions-, Aufklärungs- und Öffentlichkeitsarbeit zu den Themen sexualisierte Gewalt, K.-o.-Tropfen und Konsens widmet.
Sie ist selbst Betroffene von sexualisierter Gewalt unter dem Einfluss von K.-o.-Tropfen und wird seit einigen Jahren als Speakerin und Expertin zu diesen Themen zu Fachtagungen, politischen Fachgesprächen im Bundestag, in Schulen, Fernsehsendungen und viele andere Formate eingeladen.
Sie setzt sich auf verschiedenen Ebenen für die Rechte von Betroffenen sexualisierter Gewalt und Gewalt durch K.-o.-Tropfen ein und gibt ihnen eine Stimme. Sie arbeitet außerdem als Trainerin für das Seminarzentrum Diversity Lab und gibt dort Trainings für Unternehmen und Organisationen zu Konsens und Prävention von sexualisierter Gewalt am Arbeitsplatz.
11.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Vom Überleben zum Leben - Bindungs- und Entwicklungstrauma verstehen mit Ana Halbuer
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Unsere frühen Verletzungen wirken oft bis ins Erwachsenenleben hinein : in Beziehungen, in unserem Körpererleben und im (Mit)Gefühl mit uns Selbst.
Mit diesem Workshop ladet Ana dich zu einem Perspektivwechsel ein: Wie entstehen notwendige Überlebensstrategien, die uns einst geschützt haben – und wie tragen Scham und Schulderleben heute dazu bei, dass Veränderungen und unsere Sehnsucht nach Lebendigkeit oftmals so herausfordernd sind?
Auf Grundlage traumasensibler Ansätze erhalten die Teilnehmer:innen Einblicke in die Dynamik von Bindungs- und Entwicklungstrauma und sind eingeladen, auf eine persönliche Entdeckungsreise zu mehr Selbstverbundenheit zu gehen. Begleitendes Journaling unterstützt, die Inhalte zu vertiefen.
Über Ana
Ana Große Halbuer arbeitet als Traumatherapeutin mit Schwerpunkt auf Bindungs- und Entwicklungstrauma sowie den psychischen und körperlichen Folgen traumatischer Erfahrungen.
Seit über 15 Jahren begleitet sie Menschen in eigener Praxis in Einzel- und Gruppensettings und verbindet Gestalttherapie, NARM, somatische Psychotherapie und neurovisuelle Traumatherapie-Methoden (u. a. EMDR, Brainspotting, TRIMB) mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften und Psycho-Neuro-Endokrinologie.
Ihr Herzensanliegen ist es, Trauma und seine komplexen Folgen sichtbarer zu machen und Betroffene auf ihrem Weg zu Selbstwirksamkeit und innerer Freiheit zu unterstützen. Neben ihrer therapeutischen Arbeit ist sie als Speakerin, Dozentin, Podcasterin und Autorin aktiv und setzt sich dafür ein, Wissen zu Trauma und Traumafolgestörungen schwellenarm zugänglich zu machen.
LINKS
Webseite: www.grosse-halbuer.com
Instagram: ana_grosse_halbuer
Linked In: Ana Grosse Halbuer
12.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Glaube, Zweifel und Heilung – Wie Spiritualität Kraft geben kann, auch wenn Institutionen verletzt haben mit Eva-Lotte
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In diesem bewegenden Speaking erzählt Eva-Lotte, Survivor Queen, Gemeindereferentin und Präventionsfachkraft in der katholischen Kirche, von einem Thema, das für viele Survivor Queens, Kings und Quings ambivalent ist: Wie kann Glaube tragen, wenn kirchliche Strukturen zugleich verletzt haben?
Mit großer Offenheit spricht Eva-Lotte darüber, wie Kirche für sie Kraftort und Hindernis zugleich war. Sie teilt, wie sie Missbrauch in einem kirchlichen Kontext überlebt hat, wie ihr Glaube sie dennoch getragen hat – und warum sie heute in genau dieser Institution für Prävention, Aufarbeitung und traumasensible Veränderung kämpft.
Du erfährst unter anderem: wie persönlicher Glaube und institutionelle Erfahrungen koexistieren können
welche Formen von Macht(gebrauch) und Machtmissbrauch in kirchlichen Strukturen wirken
warum Spiritualität für manche Menschen ein wichtiger Heilungsanker bleibt
wie traumasensible Seelsorge aussehen kann und warum sie so dringend gebraucht wird
wie Eva-Lotte gelernt hat, Grenzen zu setzen, Trigger einzuordnen und ihren eigenen Weg im Glauben zu finden
Ein zutiefst einfühlsames Interview, das zeigt:
Glaube kann verletzen – und gleichzeitig heilen. Und jede*r darf den eigenen Weg finden.
Über Eva-Lotte
Eva-Lotte ist 47 Jahre alt, arbeitet für die katholische Kirche und setzt sich innerhalb der Kirchen für eine traumasensible Sicht und eine gute Aufarbeitungs- und Präventionsarbeit ein. Ihr Glaube ist ihr – trotz eigener Erfahrungen in und mit den Kirchen – sehr wichtig und hat sie immer getragen.
Eva-Lotte glaubt daran, dass Kirche sich verändern kann – und in der heutigen Zeit auch muss. Außerdem ist sie seit Beginn Teil der SQ-Community.
13.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Sexismus unterm Weihnachtsbaum – wenn die Feiertage Grenzen überschreiten mit Verena Arps-Roelle & Sebastian Arps
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Zwischen Glühwein, Geschenken und dem berühmten „War doch nur ein Spaß“: Auch im Kreis der Familie oder unter Freund*innen sind sexistische Kommentare, übergriffiges Verhalten und starre Rollenerwartungen keine Ausnahme – nur werden sie rund um die Feiertage besonders gern unter den Teppich gekehrt.
Verena Arps-Roelle und Sebastian Arps von der act & protect® Academy sprechen im Interview über alltäglichen Sexismus in familiären und sozialen Zusammenhängen – von klassischen Rollenbildern bis hin zu grenzverletzenden „Scherzen“ beim Festessen.
Gemeinsam widmen wir uns Fragen, wie:
• Wie können wir – ob als Betroffene, Beobachtende oder Verbündete – klar, empathisch und wirksam reagieren, wenn Grenzen überschritten werden?
• Wie lassen sich Konflikte ansprechen, ohne die ganze Familienfeier zu sprengen?
• Und was braucht es, um Feiertage neu zu denken – mit mehr Respekt, weniger Druck und ehrlicher Verbindung?
Im Fokus stehen praxisnahe Impulse, Reflexionsanstöße und konkrete Handlungsstrategien – jenseits von Schuldzuweisungen, mit einem klaren Ziel: Haltung zeigen, sich selbst stärken und andere schützen können.
Über Verena & Sebastian
Verena Arps-Roelle (sie/ihr) ist Gründerin der Initiative act & protect® – GEGEN SEXUALISIERTE GEWALT. Als Aktivistin, Trainerin und selbst Betroffene engagiert sie sich für eine Gesellschaft, in der Aufklärung, Prävention und Empowerment selbstverständlich sind.
Mit der act & protect® Academy begleitet sie Organisationen, Teams und Einzelpersonen – immer mit dem Ziel, sichere Räume und echte Veränderung zu schaffen.
Sebastian Arps (er/ihm) arbeitet an der Schnittstelle von psychologischer Kommunikation, Neuro-Wissenschaft und Veränderungsbegleitung. In Coachings und Trainings unterstützt er Menschen dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, innere Klarheit zu gewinnen und Beziehungen auf Augenhöhe zu gestalten – für mehr Selbstwirksamkeit und bewusste, nachhaltige Veränderung. .
LINKS:
Website: www.actandprotect.de
Elementartraining: www.elementartraining.de/actandprotect
14.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Einsam in Beziehung – warum Nähe oft nicht nährt und wie du echte Verbindung gestaltest Über das unsichtbare Gefühl von Isolation mitten im Miteinander mit Shivani Vogt
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Viele Frauen kennen das stille Leiden: äußerlich in Beziehung, innerlich einsam. Wenn andere ihre Wahrheit überstülpen, wenn echtes Interesse fehlt oder wenn zu viel Anpassung geschieht, entsteht Isolation trotz Partnerschaft.
In diesem Vortrag zeigt Shivani Vogt die unterschiedlichen Gesichter dieser Einsamkeit und ihre psychologischen Hintergründe. Die Teilnehmerinnen erfahren, welche Dynamiken sie gefangen halten – und wie sie sich davon befreien können. Ziel ist es, Mut zu fassen, der eigenen Wahrheit treu zu bleiben und neue Wege zu echter Nähe und Verbindung zu finden.
Über Shivani
Shivani Vogt ist Diplom-Psychologin und Traumatherapeutin. Sie begleitet Menschen, die sich nach innerer Ruhe, Selbstvertrauen und echter Verbindung sehnen.
Ihr Herzensanliegen ist es zu zeigen, dass Einsamkeit – selbst mitten in Beziehungen – kein persönliches Versagen ist, sondern ein Hinweis auf alte Muster, die wir wandeln können.
Dafür setzt sie sich ein: dass Frauen sich nicht länger anpassen oder verlieren müssen, sondern in ihrer eigenen Kraft stehen und gesehen werden. Bekannt ist sie durch ihren Podcast Frau Selbstbewusst und ihre Plattform selbstbewusstsein-entfalten.de.
15.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Skills im Gespräch und in Aktion – mit Einblicken aus 20 Jahren gelebter Praxis mit Brigitte Möhrle
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Was sind Skills – und wie können sie uns im Alltag unterstützen?
Wir sprechen darüber, wie vielfältig sie sind und welche Wirkung sie entfalten können. Brigitte teilt persönliche Einblicke aus 20 Jahren eigener Erfahrung mit der Entwicklung und dem Ausprobieren von Skills. Anschließend zeigt sie Schritt für Schritt, wie ein Skill entsteht – einfach und sofort nutzbar.
Für alle, die mitmachen möchten, bitte bereithalten:
Schere, Klebstoff, Karton (z. B. Rückseite eines Blocks oder Stück aus einem Versandkarton, ca. 4–5 × 9–10 cm), kleine Stücke aus Fell, Plastik, Filz, Holz, Moosgummi, verschiedenfarbiges Papier, Wolle, Locher, ggf. eine Perle oder ein Glöckchen.
Über Brigitte
Brigitte ist kreative Überlebenskünstlerin, Erzieherin (in Weiterbildung zur Traumafachberaterin) und S-O-S Trainerin. „Vor 20 Jahren geschah etwas, was mir den Boden unter den Füßen wegzog.“, sagt Brigitte.
Sie begann, neugierig nach dem Warum zu fragen und tiefer zu forschen. Aus einzelnen Puzzlestücken entstand nach und nach ein erschreckendes Bild. Gleichzeitig entwickelte sich die Erkenntnis, dass mit traumasensibler Haltung Veränderung möglich ist.
Seit 2024 bringt Brigitte ihre Erfahrung in Workshops und Beratungen ein, um Menschen zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und neue Wege der Selbstfürsorge zu finden.
Mehr Infos: https://helperscircle.de/s-o-s-verzeichnis/entry/21809/?gvid=44636
16.12.2025
Live um 14:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Mut zur Anzeige bei der Polizei mit Lydia Freienberg
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In diesem Speaking wird Kriminalhauptkommissarin Lydia Freienberg auf wichtige Fragen rund um das Thema „Anzeige erstatten“ bei der Polizei eingehen.
Sie möchte häufige Unsicherheiten und Ängste, die viele Betroffene begleiten, auflösen und verständliche Antworten geben. Durch ihre langjährige Erfahrung in der Bearbeitung von Gewalt- und Sexualdelikten kann sie Einblicke bieten, die helfen, Ängste abzubauen und mehr Klarheit über den Ablauf und die Möglichkeiten bei einer Anzeige zu gewinnen. Ihr seid herzlichst eingeladen eure Fragen zu stellen!
Über Lydia
Lydia Freienberg ist Kriminalhauptkommissarin mit jahrelanger Erfahrung in der Bearbeitung von Gewalt- und Sexualdelikten. Heute widmet sie sich der polizeilichen Prävention und setzt sich intensiv dafür ein, Straftaten vorzubeugen und Betroffene sexueller Gewalt zu stärken. In ihrer Arbeit liegt ihr besonders am Herzen, dass Betroffene die Unterstützung und Informationen erhalten, die sie brauchen, um einen Weg aus der Gewalt zu finden und sich selbstbestimmt für ihre Rechte einzusetzen.
Live um 19:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Von einem, der auszog, die Aubergine zu lernen - Georgs ungewöhnlicher Weg zurück ins Leben mit Georg Simojoki
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In diesem Speaking teilt Georg Simojoki, Survivor King, Koch, Bäcker, Gemüseflüsterer und Gründer eines traumainformierten Biorestaurants in Finnland, seinen außergewöhnlichen Heilungsweg – einen Weg, der inzwischen fast 40 Jahre dauert.
Georg erlebte vom Kindesalter bis ins Erwachsenenleben sexuellen Missbrauch sowie körperliche und psychische Gewalt. Dennoch trägt seine Geschichte eine leise, kraftvolle Botschaft: Heilung ist möglich – nicht als gerader Weg, sondern als lebenslange Reise voller Mut, Rückschläge und Erkenntnisse.
Er spricht darüber, was ihm auf seinem Weg geholfen hat (und was nicht)
wie ihn eine Fahrradtour durch elf Länder verändert hat
warum Kochen, Essen und „Küchenpsychologie“ zu seinen wichtigsten Ressourcen wurden
wie er heute in seinem Restaurant Menschen beschäftigt, die selbst Wunden tragen – und wie er ein Arbeitsumfeld geschaffen hat, das Trauma nicht übersieht, sondern transformiert
Georg erzählt, wie er sich Schritt für Schritt ein Leben aufgebaut hat, das ihm entspricht: ein Leben in Finnland, geprägt von Natur, Gemüsebeeten, Sauerteig und einer tiefen Sehnsucht nach echter Verbundenheit. Sein Beitrag ist ein ehrlicher, sanfter und bewegender Einblick in einen männlichen Heilungsweg – voller Warmherzigkeit, Humor, Menschlichkeit und Mut. Für alle, die spüren möchten, dass Heilung auch aus den ungewöhnlichsten Quellen entstehen darf.
Über Georg
Georg erfuhr vom Kindesalter bis ins Erwachsenenalter sexuellen Missbrauch sowie körperliche und psychische Gewalt. Auf seinem Heilungsweg fuhr er mit dem Fahrrad durch elf Länder und wohnt seit ungefähr 30 Jahren in Finnland.
Dort führt er ein traumainformiertes Biorestaurant.
Er hat Wege und Methoden gefunden, Wunden von Angestellten nachhaltig ins Arbeitsleben zu integrieren und diese Energie als Antriebskraft für eine gesunde Unternehmensstruktur zu transformieren.
Heute ist Georg Teil der Survivor King Community und sieht sich als Bäcker, Koch, Sauerteigspezialist, Gemüseflüsterer und Mutmacher für Küchenpsychologie sowie Ernährungsphysiologie. Essen spielt eine grosse Rolle in seinem Leben und auf seinem Heilungsweg.
17.12.2025
Live um 14:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Antifragilität - das neue Mehr als Resilienz mit Milena Hauptmann
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In diesem Speaking wird Dr. Milena Hauptmann das Thema „Antifragilität – das neue Mehr als Resilienz“ beleuchten. Du erfährst, wie du die Wahrnehmung deiner Trauma-Realität und deiner Trigger liebevoll validieren und gleichzeitig entschärfen kannst – und wie du die darin liegende Kraft für deinen Heilungsweg nutzen kannst.
Sie zeigt dir, wie du dich im sensiblen Schwellenbereich orientierst, in dem sich deine Trauma-Identität verändert, und stellt dir praktische Hacks vor, mit denen du deine Realität in ein Leben verwandelst, das du dir bisher noch nicht zugetraut hast. Zudem lernst du die Blitzstrahl-Methode kennen, um den Glaubenssatz „Du bist selbst schuld…“ in etwas Heilsames zu verwandeln.
Zum Abschluss erhältst du ein PDF mit der Magie der Veränderung, das dich unterstützt, vom Wünschen ins konkrete Umsetzen zu kommen.
Über Milena
Dr. Milena Hauptmann ist Kreativ Integrale Traumatherapeutin, Psychotherapeutin, Dozentin und Mentorin. Mit ihrer Arbeit möchte sie Menschen ermutigen, auch mit einer belastenden Vergangenheit ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen.
Ihre Stärke liegt darin, neue Perspektiven zu eröffnen und den Glauben an die eigenen Möglichkeiten zu stärken, unabhängig von Diagnosen oder Lebensgeschichten. Für Milena steht die Menschlichkeit in all ihren Facetten im Vordergrund. Viele kennen sie durch persönliche Empfehlungen – ihre empathische und inspirierende Art hinterlässt bleibenden Eindruck.
LINKS
Website: www.milenahauptmann.de
Telegram: https://t.me/milenahauptmann
Ausbildung: https://www.milenahauptmann.de/ausbildung
Shop: https://www.milenahauptmann.de/shop
Spotify: https://open.spotify.com/show/1fu7h7JsASNxuamolDdTGn?si=1c6bcbabc7f7487b
Live um 19:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Auch alte Wunden können heilen – Live Trauma Q&A mit Dami Charf
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In diesem besonderen Live Q&A hast du die Möglichkeit, Dami Charf – Autorin des Buches „Auch alte Wunden können heilen“ – deine Fragen zu stellen. Dami teilt ihre langjährige Erfahrung als Traumatherapeutin und Traumaaktivistin und gibt wertvolle Impulse, wie Heilung und Selbstregulation auch nach schwierigen Erfahrungen möglich sind.
Ob du selbst betroffen bist, Angehörige*r oder Fachperson: Dieses Gespräch möchte dir Orientierung schenken, deine Fragen aufgreifen und Mut machen. Wenn du magst, bring deine Fragen direkt mit ins Gespräch oder lausche einfach den Antworten auf die Fragen der anderen – beides kann sehr bereichernd sein.
Über Dami
Dami Charf, Jahrgang 1964, ist Soziale Verhaltenswissenschaftlerin BA, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauma-Aktivistin und zweifache Spiegel-Bestsellerautorin. Sie hat mit ihrer Arbeit maßgeblich das Thema Entwicklungstrauma in Deutschland bekannt gemacht. Dami steht mit Herz und Seele für das Thema Verbundenheit.
Trauma ist für sie das Gegenteil von Verbundenheit und Lebendigkeit. Trauma trennt uns von uns selbst, unserem Körper, anderen Menschen und der Erde auf der wir leben.
Dami Charf arbeitet seit 30 Jahren körperpsychotherapeutisch und hat inzwischen ihre eigene bindungs- und haltungsorientierte Methode „SEI® – Somatische Emotionale Integration®“ entwickelt. Sie lebt und arbeitet in Göttingen und stellt ihr Wissen im Internet, Onlinekursen oder in Seminaren vielen Menschen zur Verfügung.
18.12.2025
Live um 13:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Wut als Weg in die Selbstermächtigung (Song-Besprechung) mit Morgaine
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Bitte beachte, dass dieses Speaking bereits 13 Uhr startet.
Wir machen eine Song-Besprechung zu ihrem Lied „Löwinnen“. Es geht um Wut und wie man diese heilsam ausdrücken kann. Warum ist Wut wichtig für die Heilung und warum kann sie ein Weg zu mehr Selbstermächtigung, Mut und dem Erkennen der eigenen Grenzen sein?
Über Morgaine
Morgaine möchte mit ihrem Wirken die Menschen dazu ermutigen, ihr eigenes schöpferisches Potential voll und ganz auszuleben und das Herz wieder für Mitgefühl, Liebe und Verständnis zu öffnen.
Sie ist davon überzeugt, dass wir die Welt zum Positiven verändern können, wenn wir bei uns selbst anfangen. Wenn wir den Mut haben, uns unseren eigenen Schatten zu stellen und Licht in uns selbst zu bringen, können wir auch Licht in die Welt bringen. Wenn wir uns selbst unserer eigenen Wunden und Traumata bewusst sind, diese anschauen und heilen, können wir uns auch als Kollektiv befreien.
Links:
Website: www.morgaineofficial.com Instagram: www.instagram.com/morgaine_official Youtube: www.youtube.com/morgaineofficial Telegram: https://t.me/morgaineofficial Facebook: www.facebook.com/morgaineofficial
Live 19:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Mindstacle – Dein mentaler Hindernislauf mit Elena Horak
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Lass uns gemeinsam auf deinen ersten mentalen Hindernislauf gehen. Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Von Hindernisläufen hat Elena gelernt, dass wir Hürden auch mit Spaß überwinden können.
In diesem interaktiven Webinar ladet Elena dich auf einen Perspektivwechsel ein. Lass dich auf eine virtuelle Reise ein, bei der du aktiv den Weg mitbestimmen kannst.
Dabei bekommst du Techniken und Tipps, wie du Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit begegnen kannst und dich nicht mehr so stark von ihnen einschränken lässt. Gemeinsam überwinden wir im Workshop ein erstes Hindernis.
Über Elena
Elena wurde im Leben immer wieder vor Herausforderungen, Hürden und Schicksalsschläge gestellt. Doch anstatt sich davon limitieren zu lassen, hat sie begonnen, kreative Wege zu erkunden, um mit mehr Leichtigkeit und sogar Spaß Hindernisse zu meistern. Sie ist Hindernisläuferin, Meditationsexpertin und virtuelle Assistenz – aber vor allem ist sie eines: eine Mutmacherin.
Ihr Lebensmotto lautet: „Das Leben ist zu kurz, um sich von Hindernissen klein halten zu lassen.“ und aus dieser Überzeugung ist ihr Business “Mindstacle” entstanden. Nach 15 gemeisterten Hindernisläufen steht sie nun auf Bühnen und möchte andere mit ihren Perspektivwechseln inspirieren.
LINKS:
Website: Website Mindstacle
Journal: Mindstacle
Instagram: Mindstacle
Podcast: Spotify – Web Player
19.12.2025
Live 14:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
900 Einheiten später – wir dachten, wir werden geheilt. Jetzt sind wir einfach nur nett zu uns mit Quendolin Winter
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Über acht Jahre, mehr als 900 Einheiten Psychotherapie. In diesem sehr persönlichen Vortrag erzählt Quendolin, wie sich Therapie für sie angefühlt hat: Was sie getragen hat – und was sie fast zerbrechen ließ. Wir sprechen über Methoden, die halfen, und solche, die zurückwarfen. Über Momente voller Hoffnung – und solche, in denen sie einfach nur aufgeben wollten. Es geht um Verzweiflung, Mut und die leisen Schritte Richtung Leben. Am Ende teilt Quendolin, wie Therapie bei komplexen Traumafolgestörungen finanziert werden kann – für alle, die lange Hilfe brauchen, aber oft durchs Raster fallen.
Über Quendolin
Quendolin Winter, Jahrgang 1992, ist selbst betroffen von komplexen Traumafolgestörungen und lebt mit einer dissoziativen Identitätsstruktur. Weil sie früher keine Hilfe bekam, steckt sie heute umso mehr Energie in Aufklärung, Inklusion und selbstbestimmte Teilhabe. Sie zeigt, wie man sich ein Helfernetzwerk aufbauen kann, ohne Bürokratie-Wahnsinn und mit viel Alltagstauglichkeit. Als Peerberaterin und Autorin bringt sie ihre Erfahrungen mit, teilt Wissen und kämpft dafür, dass niemand mehr allein durch den Paragrafen-Dschungel muss.
LINKS
Website: www.quendolin-winter.de
Instagram: https://www.instagram.com/quendolynchen/
Live 19:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Trauma und Beziehung – Warum Nähe manchmal so schwer ist mit Mai Nguyen
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Warum fühlen sich Beziehungen manchmal so herausfordernd an, obwohl wir uns doch einfach nur Nähe wünschen?
In diesem Speaking spricht Mai über die unsichtbaren Spuren, die Trauma in unseren Beziehungen hinterlassen kann – und darüber, wie wir beginnen können, sie zu verstehen. ✨
Inhalte:
💛 Wie Trauma unser Bindungsverhalten und Vertrauen beeinflusst
💛 Warum Trigger und Rückzug in Beziehungen oft Schutzstrategien sind
💛 Wie Heilung in Verbindung gelingen kann – mit Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und kleinen Schritten
Dieses Speaking lädt dich ein, dich und deine Beziehungsmuster mit mehr Verständnis zu sehen – und gibt einen Einblick in Mais E-Book „Trauma und Beziehung“, das dir praktische Impulse für deinen Weg zu mehr emotionaler Sicherheit schenkt. 🌿
Über Mai
Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation.
Seit Jahren setzt sie sich mit ihrer Arbeit für die Entstigmatisierung und Enttabuisierung von Trauma und sexualisierter Gewalt ein.
Als Speakerin und Traumaexpertin ist sie bekannt dafür, auch in schweren und komplexen Themen Räume der Leichtigkeit, Neugier und Verbindung zu öffnen. Heute ist sie der Mensch, den sie früher gebraucht hätte.
LINKS
Instagram: instagram.com/mainguyen.official
E-Book für 0€: mainguyen.de/ratgeber-trauma-und-beziehung
20.12.2025
Live 14:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Unleserlich schön - Identität jenseits von Diagnosen mit Nina (Familia Atalanta)
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Wie fühlt es sich an, zwischen ICD-Codes, Therapiekonzepten und Erwartungen zu leben – und trotzdem man selbst zu bleiben oder wieder man selbst zu werden? In diesem Talk geht’s um Identität jenseits von Schubladen, um innere Vielfalt, um Sprache und um das Recht, nicht erklärbar sein zu müssen. Für alle, die mehr sind als ihre Diagnose – und sich nicht mehr klein machen wollen.
Über Nina (Familie Atalanta)
Familie Atalanta ist ein System mit DIS und komplexer Traumafolgestörung. Sie kombinieren eigene gelebte Erfahrung mit sozialarbeiterischem Knowhow – ehrlich, zart, unbequem und immer mit einer Prise Humor. In ihren Texten, Vorträgen und Gesprächen stehen Selbstbestimmung, Vielfalt und die Würde von Überlebenden im Mittelpunkt. Sie glauben daran, dass Verletzlichkeit kein Schwachpunkt ist – sondern ein Ort, an dem echte Verbindung entsteht.
LINKS
Instagram: https://www.instagram.com/familie_atalanta?igsh=MTNvc3JmczdwNzN0Yg==
Live 19:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Kreative Selbstfürsorge - ein Leben mit der Kunst im Alttag und darüber hinaus mit Cleo
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Wie lässt sich die Lust am Gestalten in den Alltag integrieren? Vielleicht fragst du dich das manchmal, und schwupps ist der Tag wieder vorbei und das Blatt bleibt leer. Viele von uns – sie ebenso – haben einen über-selbstkritischen Blick und den perfektionistischen Drang, „etwas Schönes zu erschaffen“.
Cleo erzählt von ihrem eigenen kleinen kreativen Alltag und davon, wie sie es über die Jahre hinweg geschafft hat, das künstlerische Tun vom „Performancedruck“ zu lösen und darin ihre eigene Sprache zu entdecken. In ihren Räumen geht es darum, Menschen dazu zu ermutigen, ihren ganz eigenen kreativen Ausdruck zu bejahen und daraus einen softeren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Im Speaking werden wir gemeinsam ins Tun kommen – wer mag. Wir laden dazu ein, die eigenen Lieblingsstifte, -medien oder ein Sketchbook (einfaches Papier reicht ebenso) mitzubringen. Cleo freut sich auf die Teilnehmenden und ihren kreativen Selbstausdruck.
Über Cleo
Cleo ist Kunsttherapeutin mit Wurzeln in der bildenden Kunst, im Handwerk und im Körperwissen.
Ihr eigener Weg durch Krisen und die Kraft der Kunst, die sie getragen hat, haben sie dorthin geführt, wo sie heute steht: Cleo begleitet Menschen in traumasensiblen, kunsttherapeutischen Settings, in denen der Körper mitwirken darf und Kreativität wieder zu einer Sprache wird.
Für sie ist Kunsttherapie kein Tool, sondern eine Haltung. So begleitet sie mutige Prozesse und schafft Räume, in denen Freude, Schmerz und Leid ihren Platz finden. Kreative und radikale Selbstfürsorge sind ein wesentlicher Bestandteil ihrer Arbeit und ihrer Räume.
LINKS:
Website & Newsletter: https://www.atelier-courage.com/
Instagram-Membership: https://www.instagram.com/blossi.collective/
Instagram-Kunst: https://www.instagram.com/c.von.lin/
Instagram-Kunsttherapie: https://www.instagram.com/atelier.courage.kunsttherapie/
21.12.2025
Live 14:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Die Körpertherapie - wie Du Deinem Körperwissen statt dem Kopf die Führung in deine Heilung übergibst mit Carmen Miehlke
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In diesem Workshop wird Carmen Miehlke einfache Techniken aus der Körpertherpaie mitbringen, die dich unterstützen können auf deinem Weg der Heilung. Sie ermöglichen es dir deinen Kopf vielleicht etwas auszuschalten, um deinem Körperwissen mehr Raum zu geben. Wenn du magst, mach gerne direkt mit und erlebe die Faszination der Körpertherapie. Du kannst aber auch einfach erstmal zuschauen und die Übungen später machen, wenn es sich stimmig anfühlt.
Über Carmen
Carmen Miehlke ist seit 25 Jahren systemische Familientherapeutin und berät bis heute Familien, Paare, Eltern und Einzelpersonen.
Da ihr Ganzheitlichkeit wichtig ist, entschied sie sich ergänzend für eine körperorientierte Therapieausbildung. Außerdem beschäfigt sie sich mit Themen wie Nährstoffen bei der Behandlung von Symptomen, traditionell chinesische Medizin und Mykotherapie.
Im letzten Jahr war es ihr wichtig, das ganzheitliche Wissen, das sie über 25 Jahre gesammelt hatte, in die Welt zu bringen. Daher veranstaltete Carmen einen Online-Kongress, der Menschen unterstützt, wieder in ihre Kraft zu kommen. Hier wurden körperliche, psychische, seelische und spirituelle Wege aufgeführt.
Carmen ist es sehr wichtig, dass Menschen nicht manipuliert werden. Sie glaubt fest daran, dass jeder Mensch ein inneres Wissen hat, das ihm zeigt, welcher Weg für ihn in ein gesundes Leben führt. Ihre Aufgabe sieht sie darin, Menschen über verschiedenste Ansätze und Methoden zu informieren und sie zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden.
LINKS
Website: www.mut-zur-therapie.de
Live 19:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Darüber sprechen ohne DARÜBER zu sprechen - Warum wir nicht über unsere Traumata reden mit Tina von DIS DING
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Seit TINA sich mit ihrer Diagnose – und damit auch als traumatisierter Mensch – öffentlich gezeigt haben, ist viel passiert. Sie haben viele interessante Fragen zu ihrer Geschichte erhalten. Dennoch sind sie der Überzeugung, dass diese sehr persönlichen Details niemanden etwas angehen.
Um über Gewalt und deren Folgen zu sprechen, braucht es weder eine Begründung, noch eine Rechtfertigung oder eine spektakuläre Selbstoffenbarung.
Gleichzeitig erleben sie immer wieder, vor allem in privaten E-Mails, dass Menschen ihre eigene Geschichte gewissermaßen als „Wegegeld“ vorausschicken, bevor sie mit ihnen ins Gespräch kommen.
Genau deshalb möchten sie dieses Thema einmal aufgreifen: Sie wollen erklären, warum sie persönlich nicht über ihre eigenen Traumata sprechen – und warum sie überzeugt sind, dass es auch nicht notwendig ist, dies zu tun, um über Gewalt und ihre Folgen zu berichten.
Über TINA
„„Tina“ betreibt den YouTube-Kanal D.I.S.Ding. Dort haben sie – als selbst von DIS betroffener Mensch – vor einigen Jahren begonnen, über die Dissoziative Identitätsstörung aufzuklären.
Das Anliegen des Kanals ist es, Inhalte zu schaffen, die informativ, authentisch und zugleich so korrekt wie möglich sind. Auf diesem Weg haben sie in den letzten Jahren nicht nur viel über sich selbst, sondern auch über das Themenfeld Komplextrauma und natürlich über die DIS gelernt – und dabei eine unglaublich starke Community kennenlernen dürfen.
Die Beiträge behandeln alles rund um die Diagnose: von Begriffserklärungen und aktuellen Entwicklungen bis hin zu ihrem eigenen Weg und Alltag. Dabei ist es ihnen wichtig, stets ihre persönlichen Grenzen zu wahren.“
Links:
YouTube: www.youtube.com/@D.I.S._Ding
22.12.2025
Live 14:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Bindung und Verhalten: Workshop für Survivor Queens/ Kings und ihre Kinder mit Sabrina Kluth
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Betroffene von sexualisierter Gewalt leiden oft unter schwerwiegenden Vertrauensproblemen. Als Mütter oder Bezugspersonen stehen sie vor der Herausforderung, ihre Kinder liebevoll in sicheren Bindung zu begleiten, was wiederum zu Verhaltensauffälligkeiten bei den Kindern führen kann.
In diesem Workshop wird Sabrina das Thema der sicheren Bindung einfühlsam behandeln. Sie wird erläutern, wie eine solche Bindung entsteht, was dafür notwendig ist und wie Survivor Queens verhindern können, dass ihre eigenen schädlichen Bindungserfahrungen auf ihre Kinder übertragen werden. Es wird ausreichend Raum für Fragen geben.
Über Sabrina
Sabrina Kluth ist eine engagierte Ergotherapeutin und Mutter, die sich derzeit auf die Behandlung von Traumafolgen spezialisiert.
Als Survivor Queen kennt sie die Herausforderungen einer Traumafolgestörung aus eigener Erfahrung und möchte heute für andere Betroffene da sein, ganz nach dem Motto: „Sei der Mensch, den du damals gebraucht hättest“.
Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrem Fachwissen unterstützt sie in ihrer therapeutischen Arbeit Menschen jeden Alters. Sie ist Fachergotherapeutin für Körpertherapie und Anwenderin der I.B.T.® – Methode (Integrative Bindungsorientierte Traumatherapie).
Live 19:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Wie Kampfkunst auf dem Heilungsweg helfen kann mit Alix Männl
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Über Alix
23.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Die Kloregulationen - kleine Übungen zur Selbstregulation bei wenig Zeit mit Kati Bohnet
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In Katis Speaking stellt sie die Klo-Regulation als hilfreiches Tool für Menschen vor, die regelmäßige Räume für sich suchen, um kleine, einfache und dennoch hilfreiche Übungen zur Selbstregulation zu machen. Die Betonung liegt auf machen. Gerade hochbelastete Nervensysteme brauchen manchmal gut in den Alltag integrierbare Routinen, die klein genug sind, damit sie dranbleiben. Die Teilnehmenden lernen das Prinzip der Klo-Regulation kennen und verschiedene kleine Übungen, die sie direkt mitmachen können. Dafür muss man nicht auf dem Klo sitzen 🙂
Über Kati
Kati Bohnet ist Traumatherapeutin (Somatic Experiencing), Autorin und Entwicklerin der „Klo-Regulation“ – schnellen Tools für Selbstregulation im Alltag. Mit Fachwissen und Alltagstauglichkeit vermittelt sie, wie Menschen ihr Nervensystem verstehen und stärken können. Mit ihren Büchern für Kinder und Erwachsene bringt sie Nervensystemwissen ganz alltagsnah in jedes Zuhause.
LINKS:
Website: https://katibohnet.de
Helperscircle: https://helperscircle.de/
Instagram: https://www.instagram.com/katibohnet.de/
pdf zur Klo-Regulation: https://katibohnet.de/pdf-klo-regulation/
24.12.2025
Live 18:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Ein Platz am Tisch. Heiligabend nicht allein. (Weihnachtsstream) mit Nina (Familie Atalanta)
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Für etliche Betroffene ist Heiligabend und Weihnachten keine besinnliche Zeit. Nicht nur, wenn zur Familie der Kontakt infolge Gewalt abgebrochen wurde. Familie Atalanta feiert seit Jahren ein Weihnachten für sich allein und lädt euch zu sich an ihren digitalen Weihnachtstisch ein – live auf Twitch. Ein unaufgeregter, entspannter Livestream mit Tee, Geschenke auspacken und was ihnen sonst noch so einfällt.
Für alle, die an diesem Abend nicht allein sein wollen.
Über Nina (Familie Atalanta)
Familie Atalanta ist ein System mit DIS und komplexer Traumafolgestörung. Sie kombinieren eigene gelebte Erfahrung mit sozialarbeiterischem Knowhow – ehrlich, zart, unbequem und immer mit einer Prise Humor. In ihren Texten, Vorträgen und Gesprächen stehen Selbstbestimmung, Vielfalt und die Würde von Überlebenden im Mittelpunkt. Sie glauben daran, dass Verletzlichkeit kein Schwachpunkt ist – sondern ein Ort, an dem echte Verbindung entsteht.
LINKS
Instagram: https://www.instagram.com/familie_atalanta?igsh=MTNvc3JmczdwNzN0Yg==
25.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Mein Körper, meine Sexualität, mein Leben - wie ich mir mein "Ganzsein" zurück holte mit Nadine
mehr
Viele Trauma-Betroffene haben Teile ihres Körpers abgespalten und erleben sich als „nicht ganz“. Wir brauchen aber unseren gesamten Körper, um wirklich lebendig durchs Leben zu gehen und eine erfüllte Sexualität zu leben. In diesem Speaking geht es darum, wie man wieder Verbindung zu seinem Körper aufbaut und dadurch wahre Selbstwirksamkeit erfahren kann.
Über Nadine
Nadine ist Betroffene von sexualisierter und häuslicher Gewalt in der Kindheit. Nach einem langen Leidensweg mit kPTBS, hat sie in den letzten Jahren einen Heilungsprozess durchlaufen.
Heute spricht sie in Seminaren für Therapeuten, Pädagogen, Ärzte, Betroffene und via vielen anderen Medien als Erfahrungsexpertin, wie die Überwindung der Traumafolgebelastungen und eine Rückkehr in ein selbstbestimmtes Leben möglich sein kann. Sie möchte mit ihrer Präsenz alle Mut machen, dass ein „Licht am Ende des Tunnel“ leuchtet.
Instagram: https://www.instagramm.com/ich.bin.nadine
26.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Traumatisiert & erfolgreich - Wie wir innere Blockaden lösen, unseren Selbstwert steigern und erfolgreich agieren können mit Katharina Nawka
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In diesem Speaking lädt Katharina dazu ein, Erfolg neu zu denken – weg vom Leistungsdruck hin zu innerer Freiheit und Selbstverbundenheit.
Sie spricht darüber, wie Heilung möglich wird, auch wenn sie weh tut, und warum Gefühle der Schlüssel zur Erleichterung sind. Außerdem geht es um die Frage, wer wir neben unserer Traumatisierung sind, und wie wir unser wahres Ich wiederfinden können.
Katharina zeigt, dass Trauma nicht das Ende von Erfolg bedeutet, sondern die Grundlage für echtes Wachstum und Selbstwert sein kann.
Über Katharina
Katharina setzt sich seit Jahren gegen Missbrauch ein. Als 3-fache Mutter ist ihr die Aufklärung in der Gesellschaft und das Auflösen alter Traumata ein Anliegen, damit nicht nur wir selbst, sondern auch folgende Generationen, weniger Ballast mit sich tragen müssen.
Als Veranstalterin des „Gegen Missbrauch Kongress“ 2024 und darauf folgenden Frauenkreisen für traumatisierte Frauen, durfte sie ihr Bewusstsein für diese Themen erweitern.
Katharina wurde als Kind sexuell und emotional missbraucht und zeigt Menschen heute, wie es gelingt, aus der Abwärtsspirale herauszufinden.
Sie ist zudem erfolgreiche Unternehmerin und hat gelernt, dass ihr Herz ihr Kompass ist und dass Mut immer belohnt wird!
LINKS:
Website: https://gegen-missbrauch.com/
Frei als Familie: https://freialsfamilie.com/
27.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Intuitives Tanzen - Bringe dein Inneres über Bewegung nach Außen mit Luna
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Luna möchte dir es ermöglichen, über Bewegung (wieder) einen Zugang zum eigenen Körper zu bekommen. Das intuitive Bewegen auf Musik ermöglicht es, alles was gerade im Körper da ist in Bewegung bringen zu können, um so einen Weg zu finden, Körperempfindungen nach außen zu zeigen. Der Körper kann in Bewegung sichtbar machen, wozu Worte (noch) fehlen, was ein wichtiger Baustein auf dem Heilungsweg sein kann.
Über Luna
Luna ist Survivor Queen und hat im Rahmen ihrer Heilungsreise selbst tanztherapeutische Erfahrungen sammeln können, die so bereichernd für sie waren, dass sie dieses Körpererleben auch anderen ermöglichen möchte.
28.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Hätte ich das bloß früher gewusst – Trauma-Wissen als Heilungsbooster mit Mai Nguyen
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Manchmal sind es nicht die großen Wendepunkte, sondern die Aha-Momente, die wirklich etwas verändern. Das Verständnis für das eigene Erleben – für Reaktionen, Gefühle, Körperzustände und Muster – kann heilsamer sein als jede Methode.
In diesem Speaking teilt Mai Nguyen, Traumatherapeutin & Gründerin der Survivor Queen Organisation, welche Erkenntnisse auf ihrem Weg zur Heilung den größten Unterschied gemacht haben – und warum Wissen so viel mehr ist als Information. Du erfährst, warum es so wichtig ist, das eigene Nervensystem zu verstehen und Überlebensmechanismen als Schutzreaktionen zu sehen, statt sie zu verurteilen.
Dieses Speaking erinnert daran, dass Aufklärung kein trockenes Konzept ist, sondern ein zutiefst empowernder Teil des Heilungswegs: Wenn du verstehst, warum du fühlst oder reagierst, wie du es tust, entsteht Raum – für Sanftheit, für Neugier, für Veränderung. Ein liebevolles, inspirierendes Türchen für alle, die sich wünschen, ihren Heilungsprozess besser zu verstehen – und endlich spüren möchten: Wissen ist keine Kopfsache, sondern ein Weg zurück zu dir selbst. 💛
Über Mai
Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation.
Seit Jahren setzt sie sich mit ihrer Arbeit für die Entstigmatisierung und Enttabuisierung von Trauma und sexualisierter Gewalt ein.
Als Speakerin und Traumaexpertin ist sie bekannt dafür, auch in schweren und komplexen Themen Räume der Leichtigkeit, Neugier und Verbindung zu öffnen. Heute ist sie der Mensch, den sie früher gebraucht hätte.
LINKS
Instagram: instagram.com/mainguyen.official
E-Book für 0€: mainguyen.de/ratgeber-trauma-und-beziehung
29.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Traumasensibles Meditatieren mit Elena Horak
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Zum Jahresende lädt Elena dich zu einer liebevollen, traumasensitiven Meditation ein, die Raum schafft, um auf dein Jahr zurückzublicken – achtsam, ohne Druck und mit Mitgefühl für dich selbst.
Du darfst spüren, was dich in den vergangenen Monaten begleitet, gestärkt oder vielleicht auch herausgefordert hat. Alles darf da sein. Gemeinsam lassen wir das Jahr 2025 los und richten unseren Fokus sanft auf das kommende Jahr. So kannst du gestärkt, klarer und mit einem leisen Vertrauen in dich selbst auf das neue Jahr blicken.
Hier darfst du einfach sein. Ankommen. Durchatmen.
Über Elena
Elena wurde im Leben immer wieder vor Herausforderungen, Hürden und Schicksalsschläge gestellt. Doch anstatt sich davon limitieren zu lassen, hat sie begonnen, kreative Wege zu erkunden, um mit mehr Leichtigkeit und sogar Spaß Hindernisse zu meistern. Sie ist Hindernisläuferin, Meditationsexpertin und virtuelle Assistenz – aber vor allem ist sie eines: eine Mutmacherin.
Ihr Lebensmotto lautet: „Das Leben ist zu kurz, um sich von Hindernissen klein halten zu lassen.“ und aus dieser Überzeugung ist ihr Business “Mindstacle” entstanden. Nach 15 gemeisterten Hindernisläufen steht sie nun auf Bühnen und möchte andere mit ihren Perspektivwechseln inspirieren.
LINKS:
Website: Website Mindstacle
Journal: Mindstacle
Instagram: Mindstacle
Podcast: Spotify – Web Player
30.12.2025
Aufzeichnung ab Mitternacht verfügbar
Embodiment - Zukunftsvisionen selbstbestimmt verkörpern mit Leonie Matthes
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Dich erwartet ein körperorientierter Jahresrückblick, in dem du kraftvoll und selbstbestimmt deine Visionen für das neue Jahr verkörperst.
Zu Beginn erhältst du einen Einblick in Leonies persönliches Verständnis von Embodiment – ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist, Emotionen und das (soziale) Umfeld als miteinander verbunden begreift.
Ihre Stimme führt dich in einen sanften, meditativen Rückblick. Gemeinsam schütteln wir das Vergangene ab, lassen Altes los und öffnen Raum für Neues – um schließlich Visionen für das kommende Jahr zu formulieren und tänzerisch mit dem Körper zu manifestieren.
Über Leonie
Leonie begann früh, die Prägungen ihrer Kindheit und Jugend verstehen und transformieren zu wollen, um das Vorbild zu werden, das ihr selbst fehlte. Viele Jahre war sie in der Non-formalen Bildung tätig.
Heute beschreibt Leonie sich gerne als körperorientierte Prozessbegleiterin. Ihre Arbeit fußt auf einem Embodiment-Ansatz, der Körper, Geist, Emotionen und das soziale Umfeld in Wechselwirkung betrachtet. Ihre Leidenschaft gilt tanztherapeutischen Methoden.
Leonie gestaltet traumainformierte Räume, in denen Menschen sich selbst erkunden und ihre Emotionen Ausdruck sowie Halt finden können – für mehr Authentizität, Selbstbestimmtheit und Verbundenheit
LINKS:
Instagram: https://www.instagram.com/leonie_matthes/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/leonie-matthes-2ab87b348
WhatsApp- Kanal:
https://whatsapp.com/channel/0029Vb5mQLa5vKA1gaVwj23n
31.12.2025
Live 19:00 Uhr - Aufzeichnung folgt
Zusammen stark ins neue Jahr! (Silvesterstream) mit Nina (Familie Atalanta)
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Familie Atalanta nimmt euch mit ihrem Livestream mit ins neue Jahr. Als Mensch mit Ligyrophobie (Angst vor Knallgeräuschen) ist der Tag für sie selbst schwierig. Deshalb soll dieses Jahr anders werden. Mit Mut ins neue Jahr 2026! Ein gemütlicher Abend in gesellige Runde mit allen, die Silvester nicht mit Feuerwerk und Böllern feiern, sondern einfach nur (gut) durchkommen möchten. Stellt den Kindersekt kalt und das Bedarfsmedi in der Rückhand.
Über Nina (Familie Atalanta)
Familie Atalanta ist ein System mit DIS und komplexer Traumafolgestörung. Sie kombinieren eigene gelebte Erfahrung mit sozialarbeiterischem Knowhow – ehrlich, zart, unbequem und immer mit einer Prise Humor. In ihren Texten, Vorträgen und Gesprächen stehen Selbstbestimmung, Vielfalt und die Würde von Überlebenden im Mittelpunkt. Sie glauben daran, dass Verletzlichkeit kein Schwachpunkt ist – sondern ein Ort, an dem echte Verbindung entsteht.
LINKS
Instagram: https://www.instagram.com/familie_atalanta?igsh=MTNvc3JmczdwNzN0Yg==
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