Trauma & Trauer – Was Trauer eigentlich ist, welche Funktion sie erfüllt und was sie mit Trauma zu tun hat
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Trauer wird oft nur mit dem Tod eines geliebten Menschen verbunden. Doch Trauer kann viel mehr umfassen. Viele Menschen trauern auch um verlorene Sicherheit, um Vertrauen, um eine unbeschwerte Kindheit, um Beziehungen, um Zukunftsbilder oder um die Person, die sie ohne ihre Erfahrungen vielleicht hätten sein können.
Gerade nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen ist Trauer oft ein wichtiges und gleichzeitig schwer greifbares Thema. Manchmal zeigt sie sich ganz offen durch Weinen, Sehnsucht oder Schmerz. Manchmal eher versteckt durch Leere, Rückzug, Erschöpfung, Wut oder das Gefühl, innerlich wie abgeschnitten zu sein.
In diesem Webinar schauen wir gemeinsam darauf, was Trauer eigentlich genau ist, welche wichtige Funktion sie für uns erfüllt und warum so viele traumatisierte Menschen mit Trauer zu kämpfen haben. Außerdem geht es darum, wie Trauma Trauer beeinflussen kann, warum Trauer manchmal blockiert oder erst sehr spät spürbar wird und weshalb sie oft viel größer ist, als wir zunächst denken. Das Webinar lädt dich dazu ein, Trauer besser zu verstehen, ein Stück mehr einzuordnen und ihr mit etwas mehr Mitgefühl zu begegnen.
Nicht alles, was weh tut, ist falsch. Manches davon ist ein Ausdruck dessen, was in dir gesehen, betrauert und gewürdigt werden möchte.
⭐️ Was ist Trauer eigentlich genau?
⭐️ Welche Funktion erfüllt Trauer?
⭐️ Warum haben so viele Betroffene mit Trauer zu kämpfen?
⭐️ Was haben Trauer und Trauma miteinander zu tun?
⭐️ Wie kann sich Trauer zeigen, auch wenn sie nicht sofort als solche erkannt wird?
⭐️ Was kann im Umgang mit Trauer helfen, gerade im traumatischen Kontext?
• dich selbst in deinem Erleben besser verstehen möchtest
• das Gefühl hast, dass in dir etwas traurig ist, du es aber kaum greifen kannst
• dich fragst, warum bestimmte Verluste dich so tief berühren
• Trauma und Trauer besser zusammendenken möchtest
• dir einen traumasensiblen und einordnenden Blick auf dieses Thema wünschst
Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation. Mit tiefen persönlichen und beruflichen Wurzeln im Bereich der Traumaheilung widmet sie ihr Leben der Unterstützung und Aufklärung von Menschen, die von Trauma betroffen sind.
Als Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie kombiniert Mai fachliche Expertise mit Empathie. Ihre Arbeit reicht von der direkten therapeutischen Unterstützung bis hin zur öffentlichen Aufklärungsarbeit u.a. durch den Survivor Queen Podcast und Speakings auf Veranstaltungen.
Unsere monatlichen Survivor Queen Webinare sind anonym & interaktiv.
💡 Stift & Zettel bereitlegen lohnt sich!
🎥 Aufzeichnung verfügbar – falls du nicht live dabei sein kannst