Traumasensibles Retreat in Steyerberg: Gemeinsam vom Trauma zurück ins Leben
bis
Du möchtest dein Trauma endlich anpacken und hast keinen Bock mehr auf Schweigen und Einsamkeit Dann bist du hier genau richtig.
Mit diesem Retreat entscheidest du dich dafür, den Weg der Heilung nicht (mehr) alleine, sondern Seite an Seite mit anderen Survivor Queens zu gehen.
Raus aus der Einzelkämpferin, rein in den Schulterschluss!
Was bedeutet Survivor Queen?
Survivor Queen ist eine Selbstbezeichnung von Frauen und FLINTA, die sexualisierte Gewalt erlebt haben. Denn wir sind so viel mehr als nur Opfer oder Betroffene. Wir sind Survivors. Wir sind Survivor Queens.
Wenn eine Gruppe aus Survivor Queens zusammenkommt, muss sich niemand groß erklären. Vieles wird einfach verstanden, gefühlt, getragen. Genau dafür ist dieses Retreat da.
Ko-Regulation ist das Zauberwort, wenn Nervensysteme sich in sicherer Gemeinschaft beruhigen dürfen. Du erlebst, wie sich Verbindung anfühlen kann, ohne Druck, ohne Performance, ohne dich verbiegen zu müssen.
Angst, Panikattacken, Dissoziation, Flashbacks. All das können Zeichen dafür sein, dass dein Nervensystem noch im Trauma Alarm ist.
In diesem Retreat bekommst du praktische Übungen, die dich dabei unterstützen können, dich wieder mehr zu regulieren und deinem System Stück für Stück zu vermitteln: Heute sind wir sicher.
Unsere Seminarräume befinden sich direkt am Waldrand, mitten in der Natur. Du brauchst 5 Schritte, um direkt im Wald zu stehen.
In deinen Pausen kannst du auf dem Hain Sonne tanken oder eine Runde im Wald spazieren gehen. Gönne dir und deinem Nervensystem durchzuatmen.
Den Körper wieder bewohnen, ihn spüren, Gefühle wahrnehmen, Weiblichkeit umarmen. Für viele Survivor Queens klingt das nach einer Utopie. Und gleichzeitig ist es möglich, in kleinen Schritten.
In diesem Retreat legen wir dafür Grundsteine, in deinem Tempo und mit viel Wahlfreiheit.
Damit du dich sicher fühlen kannst, gibt es bei uns einen klaren Rahmen:
Typische Workshop Themen, je nach Gruppe:
Am Ende gehst du hoffentlich mit einem Koffer voller Skills, trauminformiertem Wissen und einem Herzen voller Verbundenheit.
Wir freuen uns auf dich! Von Herzen
Mai, Miriam & das Survivor Queen Team 💛
Bei uns buchst du nur das Retreat Ticket. Unterkunft und Verpflegung sind also nicht inklusive.
Du hast mehrere Möglichkeiten für die Unterkunft:
Auch bei der Verpflegung kannst du entscheiden, ob du die vegan/vegetarische Vollverpflegung buchen oder dich selbst versorgen möchtest.
Da es uns unglaublich wichtig ist, euch einen möglichst sicheren Ort zu gestalten, an dem ihr lernen, miteinander wachsen und euch erholen könnt, halten wir als Therapeutinnen-Team g seit Jahren diesen Raum gemeinsam für euch.
So versuchen wir den Raum für euch von Anfang an so Trigger-arm wie möglich zu gestalten und sollte doch etwas hochkommen, sind wir da und können diese sowohl in der Gruppe, aber auch im Einzel besprechen und bearbeiten.
Mai Nguyen, Traumatherapeutin, Sexualberaterin und Gründerin von Survivor Queen
„Heute bin ich der Mensch, den ich früher gebraucht hätte.“
Miriam Kaiser, Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Shamanic Healing
„Mein Anliegen ist es, Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst, auf ihrem Weg der Heilung zu begleiten und zu unterstützen.„
Bitte melde dich unten über das Anmeldeformular an.
Nach der Anmeldung:
Bitte beachte, dass wir aufgrund des Betreuungsschlüssels nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen anbieten können.
Außerdem behalten wir uns vor, das Event zu stornieren, bei zu geringer Teilnahme.
Je früher du dich für eine Buchung entscheidest, desto leichter machst du es uns allen. 💛
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Dieses Retreat richtet sich besonders an Betroffene, Opfer und Überlebende von sexualisierter Gewalt. Gleichzeitig sind alle willkommen, die in einem traumasensiblen und sicheren Rahmen lernen und wachsen möchten.
Bitte beachte, dass dies ein Frauen und FLINTA* only Event ist.
Grundsätzlich gibt es viele Pausen im Programm. Wenn du aber mehr brauchst, ist das total in Ordnung.
Du kannst uns einfach bescheid geben, dass du eine Pause brauchst, vielleicht geht’s ja auch noch anderen Teilnehmerinnen so?
Und wenn du wirklich einfach eine Pause und Alleine Zeit brauchst, dann darfst du sie dir natürlich auch nehmen. Pausen sind jederzeit möglich. Du kannst raus in die Natur gehen oder dich zurückziehen.
Bei den Workshop Themen richten wir uns sehr nach den Bedürfnissen der Gruppe. Wir fragen diese vor dem Event ab und auch vor Ort werden wir nochmal gemeinsam über das Programm und Wünsche sprechen.
Es Erfahrung der letzten Jahre waren häufige Themen: Grenzen, Dissoziation, Regulation, Ko-Regulation und alltagstaugliche Tools.
Wir sind in den Räumlichkeiten des Seminarbetriebs CAIA academy in 31595 Steyerberg. Hier findest du mehr Infos zur Location und zur Anfahrt.
Bisher konntet ihr alles in einem auf der Webseite unseres Kooperationspartners der CAIA academy buchen, aber das hat in den letzten Jahren leider für viel Unklarheiten und Chaos gesorgt.
Daher haben wir uns dazu entschieden, dass wir die Tickets nun trennen. So kannst du dein Ticket fürs Retreat direkt bei uns buchen und hast somit deinen Platz im Retreat fest.
Und dann buchst du dir noch deine Unterkunft und Verpflegung entweder bei der CAIA academy oder du kannst dir extern eine Unterkunft organisieren.
So sind die Zuständigkeiten nochmal klarer. Wir als Survivor Queen sind für alle Fragen rund um die Inhaltes des Retreats zuständig und die CAIA academy für die Seminarräume vor Ort und deine Unterkunft und Verpflegung, falls du sie dort buchst.
Ja, das ist gegen eine kleine Gebühr möglich. Kontaktiere dazu bitte die CAIA academy direkt.
Bitte bedenke, dass in der Regel keine Verpflegung für die extra Nacht inklusive ist.
Nein. Du kannst natürlich auch extern unterkommen in einem Hotel, einer Pension oder ähnlichem. Das kannst du ganz frei für dich entscheiden.
Wir empfehlen gerne die Unterkunft bei der CAIA academy zu buchen, da dadurch die Wege für die Teilnehmerinnen so kurz wir möglich sind und du einfach voll eintauchen kannst ins Retreat vor Ort.
Aber vielleicht wünscht du dir ja auch etwas Abstand…? Mache alles so, wie es für dich am besten ist!
Sprich dafür am besten direkt mit der CAIA academy.
Ja, das ist möglich. Das kannst du beim buchen deiner Unterkunft auswählen, dann zahlt du nur eine kleine Stellplatz bzw. Zeltplatzgebühr und eine Pauschale für die Nutzung der Sanitäranlagen.
Nein, du musst die Verpflegung nicht mitmachen. In der Unterkunft (dem „Heilehaus“) gibt es einen Kühlschrank und eine kleine Küche, die du nutzen kannst, um dich selbst zu verpflegen.
Wir haben manchmal Teilnehmerinnen, die sich selbst versorgen – egal ob um Kosten zu sparen oder aufgrund von besonderen Vorlieben oder Unverträglichkeiten beim Essen. Das ist gar kein Problem!
Du kannst auch total gerne mit deinem Essen zur Gruppe dazu kommen und trotzdem gemeinsam mit uns essen, wenn du magst. 💛
Eine Stornierung ist nur in Textform möglich. Schreibe uns dazu bitte eine E Mail an hallo @ survivorqueens.de
Für das Ticket gelten folgende Stornierungsbedingungen:
Du kannst eine Ersatzteilnehmerin benennen. In diesem Fall entfallen Stornierungsgebühren. Voraussetzung ist, dass die Ersatzteilnehmerin die Teilnahmebedingungen erfüllt.
Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung werden separat gebucht und abgerechnet. Dafür gelten dort die Stornierungsbedingungen unseres Partners CAIA academy bzw. die der Unterkunft, die du gebucht hast.
Widerruf
Für Retreats mit festem Termin oder Zeitraum besteht in der Regel kein Widerrufsrecht gemäß den gesetzlichen Ausnahmen für Freizeitveranstaltungen.
Da unser Programm an die Essenszeiten der Seminarküche angelehnt sind, sind dir Uhrzeiten recht fix. Die Inhalte der Workshops planen wir gemeinsam.
Montag
15:00 bis 16:00 Anreise & Check-In
16:00 bis 17:30 Welcome Circle & Kennenlernen
17:30 bis 18:00 Pause
18:00 bis 19:00 Abendessen
19:00 bis 20:30 Gemeinsame Programmplanung
Dienstag & Mittwoch
08:30 bis 09:30 Frühstück
09:30 bis 10:00 Pause
10:00 bis 13:00 Workshop
13:00 bis 14:00 Mittagessen
14:00 bis 15:00 Pause
15:00 bis 18:00 Workshop
18:00 bis 19:00 Abendessen
Donnerstag
08:30 bis 09:30 Frühstück
09:30 bis 10:00 Pause
10:00 bis 13:00 Closing Circle
13:00 bis 14:00 Mittagessen
ab 14:00 Abreise
Ausnahmsweise weisen wir bei diesem Event nicht explizit eine Sozialpreis aus, da wir sehr knapp kalkulieren, um so vielen Queens wie möglich, die Teilnahme zu ermöglichen.
Dennoch haben wir meist etwas Spielraum, da wir explizit einen Spendentopf haben, aus dem wir Gelder für eure Teilnahme nutzen können.
D.h. wenn du dir den Ticketpreis nicht leisten kannst, aber kommen möchtest, dann rechne bitte für dich durch, wieviel Rabatt du von uns brauchst, damit du kommen kannst und kontaktiere uns dann via hallo @ survivorqueens.de. Gemeinsam schauen wir dann nach einer individuellen Lösung.
Aber klar! Schreib uns gerne eine E-Mail an hallo @ survivorqueens.de mit der Anzahl der Raten oder deiner Wunschratenhöhe und wir schreiben dir dann deine individuelle Raten-Rechnung.
Du möchtest gerne auf Rechnung zahlen? Oder vielleicht streikt auch das Anmeldeformular gerade?
Schreib uns gerne einfach eine E-Mail an hallo @ survivorqueens.de und wir schicken dir ganz klassisch eine Rechnung und du kannst uns die Anmeldegebühr auch einfach überweisen. 😉
Schreib uns gerne an hallo @ survivorqueens.de. Wir freuen uns, dich bei deiner Entscheidungsfindung unterstützen zu können!
Disclaimer:
Bitte beachte, dass unsere Angebote kein Ersatz für Psychotherapie sind. Sie können aber ergänzend zur Therapie genutzt werden, um diese zu unterstützen. Bitte besprich deine Teilnahme gerne mit deinen Behandler*innen.
Auch wenn wir versuchen alles so traumasensibel und traumainformiert zu gestalten, so können wir auch individuelle Trigger übersehen. Es ist wichtig, dass du für dich selber stabil genug bist und dich selbst regulieren und halten kannst und/oder uns kommunizieren kannst, was du brauchst.