Innere Sicherheit finden nach Konflikten
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Konflikte, Streits, Meinungsverschiedenheiten… Das sind für viele Menschen keine großen Sachen. Passiert halt mal. Für viele traumatisierte Menschen fühlt sich das aber leider ganz anders an. Unsicher, (fast) lebensbedrohlich, dramatisch, das ganze Nervensystem ist im Alarmzustand.
Unser Kopf weiß: “Das sind nur Überlebensmechanismen”, aber wie können wir diese gewusste Sicherheit auch fühlbar machen? Wie können wir unserem Nervensystem mitteilen, dass wirklich alles in Ordnung ist und es den Alarmmodus wieder abschalten darf?
⭐️ Eine sanfte Einführung in ein traumainformiertes Modell, das dir helfen kann Sicherheit (wieder) zu finden
⭐️ Die acht verschiedenen Wege, wie unser Nervensystem Sicherheit erleben kann – z. B. durch Nähe, Struktur, Rückzug oder Sinne
⭐️ Impulse zur Selbstreflexion: Welche Route stärkt dich gerade?
⭐️ Warum das Verständnis deiner persönlichen Sicherheitsrouten ein wichtiger Schritt in der Traumabegleitung und Selbstfürsorge sein kann
⭐️ Raum für Fragen, Austausch & Verbindung – wenn du magst
Für alle, die sich mit dem Thema Trauma beschäftigen – sei es aus eigener Erfahrung, in der Begleitung anderer oder einfach aus dem Wunsch heraus, sich selbst besser kennenzulernen. Du brauchst kein Vorwissen – nur dich und ein bisschen Zeit für dich selbst.
Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation. Mit tiefen persönlichen und beruflichen Wurzeln im Bereich der Traumaheilung widmet sie ihr Leben der Unterstützung und Aufklärung von Menschen, die von Trauma betroffen sind.
Als Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie kombiniert Mai fachliche Expertise mit Empathie. Ihre Arbeit reicht von der direkten therapeutischen Unterstützung bis hin zur öffentlichen Aufklärungsarbeit u.a. durch den Survivor Queen Podcast und Speakings auf Veranstaltungen.
Unsere monatlichen Survivor Queen Webinare sind anonym & interaktiv.
💡 Stift & Zettel bereitlegen lohnt sich!
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