Immer freundlich. Immer stark. Immer angepasst. Viele von uns haben früh gelernt, sich selbst zu verstecken – um sicher zu sein, dazuzugehören oder nicht negativ aufzufallen. Doch was passiert, wenn das zur Lebensstrategie wird?

In diesem Webinar schauen wir uns Masking, Camouflaging und andere Coping-Strategien genauer an. Wir fragen: Was genau sind diese Mechanismen? Warum greifen so viele traumatisierte Menschen darauf zurück? Und wie könnte ein Leben aussehen, in dem wir die Masken ablegen – ohne uns schutzlos zu fühlen?

Das erwartet dich:

⭐️ Was ist Masking & Camouflaging? Und wie unterscheiden sie sich?
⭐️ Warum diese Strategien für viele Überlebensnotwendig waren – und es manchmal noch sind
⭐️ Welche Auswirkungen chronisches Masking auf Psyche & Körper haben kann
⭐️ Erste Impulse für ein Leben mit weniger Masken – mehr echt, mehr du
⭐️ Ein sicherer Raum für Reflexion, Austausch & Fragen

💛 Für wen ist das Webinar?

Für alle, die sich oft „verstellen“, anpassen oder durchhalten – und sich manchmal fragen, wer sie eigentlich wirklich sind. Für alle, die spüren, dass da vielleicht mehr hinter ihrem Lächeln steckt als nur gute Laune. Und für alle, die langsam ihre Schutzschichten verstehen und vielleicht ein Stück weit ablegen wollen – in ihrem Tempo, mit viel Mitgefühl.

Über die Speaker*in

Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation. Mit tiefen persönlichen und beruflichen Wurzeln im Bereich der Traumaheilung widmet sie ihr Leben der Unterstützung und Aufklärung von Menschen, die von Trauma betroffen sind. 

Als Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie kombiniert Mai fachliche Expertise mit Empathie. Ihre Arbeit reicht von der direkten therapeutischen Unterstützung bis hin zur öffentlichen Aufklärungsarbeit u.a. durch den Survivor Queen Podcast und Speakings auf Veranstaltungen.

Unsere monatlichen Survivor Queen Webinare sind anonym & interaktiv.

💡 Stift & Zettel bereitlegen lohnt sich!

🎥 Aufzeichnung verfügbar – falls du nicht live dabei sein kannst