Flashbacks – Warum die Vergangenheit sich manchmal wie Gegenwart anfühlt
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Du bist gerade hier. Sicher. Im Jetzt.
Und trotzdem: Plötzlich ist es, als wärst du wieder dort.
Flashbacks gehören zu den verwirrendsten und erschöpfendsten Erfahrungen nach einem Trauma. Sie kommen oft ohne Vorwarnung, fühlen sich erschreckend real an – und hinterlassen viele Betroffene mit dem Gefühl: Werde ich das jemals loswerden?
In diesem Webinar schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen. Wir verstehen, warum Flashbacks passieren, wie sie im Gehirn entstehen – und was du tun kannst, wenn du mittendrin steckst.
Denn: Was du verstehst, macht dir weniger Angst. Und was dich weniger erschreckt, kannst du besser navigieren.
Wir schauen uns gemeinsam die Anatomie des Traumas an – was im Gehirn passiert, warum der Hippocampus immer wieder versucht, unfertige Erinnerungen zu verarbeiten, und warum dein Nervensystem dabei so reagiert, wie es reagiert.
Und dann sammeln wir gemeinsam: Was hilft? Welche Skills kannst du dir für den nächsten Flashback in die Tasche stecken?
⭐️ Verstehen, was Flashbacks sind – und was sie nicht sind
⭐️ Die Neurobiologie des Traumas
⭐️ Warum sich Flashbacks so real anfühlen – und was das über dein Gehirn aussagt
⭐️ Gemeinsam Skills sammeln: Was hilft im Akutmoment?
⭐️ Erste Orientierung: Wann brauche ich professionelle Unterstützung?
Format: 90 Minuten inkl. Pause | Live via Zoom | Aufzeichnung für alle Angemeldeten
Tickets: Solidarisch. Du entscheidest selbst, was du zahlst – ob das der volle Preis ist, weniger oder gar nichts. Heilung darf kein Luxus sein. 💛
Für alle, die Flashbacks kennen – und endlich verstehen wollen, was dabei eigentlich passiert. Für alle, die aufgehört haben möchten, sich dafür zu fragen, was mit ihnen nicht stimmt. Und für alle, die konkrete Orientierung suchen: was hilft, wenn die Vergangenheit plötzlich zu laut wird – ganz ohne Druck, aber mit echtem Verstehen. 💛
Mai Nguyen ist Traumatherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation. Mit tiefen persönlichen und beruflichen Wurzeln im Bereich der Traumaheilung widmet sie ihr Leben der Unterstützung und Aufklärung von Menschen, die von Trauma betroffen sind.
Als Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie kombiniert Mai fachliche Expertise mit Empathie. Ihre Arbeit reicht von der direkten therapeutischen Unterstützung bis hin zur öffentlichen Aufklärungsarbeit u.a. durch den Survivor Queen Podcast und Speakings auf Veranstaltungen.
Unsere monatlichen Survivor Queen Webinare sind anonym & interaktiv.
💡 Stift & Zettel bereitlegen lohnt sich!
🎥 Aufzeichnung verfügbar – falls du nicht live dabei sein kannst